Перебираем старые открытки -
отдыхаем, успокаиваемся, вдохновляемся
В начале двадцатого века открытки были сравнительно дорогим способом передать весточку и выразить какие-либо чувства, и тем не менее,
пересылка почтовых карточек стала по сути первой массовой модой на регулярное общение на расстоянии. Почта работала и раньше, но
транспортная революция и повсеместное развитие железнодорожного сообщения сделали почтовые отправления быстрыми и доступными.
Спустя столетие открытки стали восприниматься как отживающий свой век артефакт эпохи бумажных сообщений. Собирательство открыток, популярное
у детей и взрослых в 1970-х годах, стало уделом коллекционеров и любителей старины.
Миллионные тиражи обесценили открытку как материальный артефакт, и если истории про дорогие находки нумизматов или филателистов нет-нет да будоражат мир антиквариата и винтажа, то филокартисты значительно реже хвастаются действительно стоящими открытиями. Но не торопитесь выкидывать поздравительные и видовые открытки из семейных залежей. Даже если вы понятия не имеете, кто и когда отправлял типовые "здоровья, счастья и всех благ", открытки могут стать полезным материалом для спокойного созерцательного отдыха, возможного в любую погоду.
Старая открытка с видом Кавказа
Видовые открытки могут стать как хорошим воспоминанием о поездке, так и вдохновить на новое путешествие
В состоянии стресса, вызванного трудностями на работе, семейными неурядицами, кризисом в отношениях и общей неудовлетворённостью
жизнью, важно найти время для спокойного отдыха, во время которого сознание будет занято, но не загружено. Многие включают телевизор или
утыкаются в интернет, пытаясь переключиться, отвлечься от окружающей действительности, однако зачастую это приводит лишь к
дополнительному утомлению и раздражительности. Одной из форм успокаивающего отдыха является работа с коллекциями, и даже если вы не
видите в себе задатков великого филокартиста, попробуйте расслабиться и отдаться вольному течению мыслей, перебирая, перекладывая и
сортируя открытки. Даже если ваш домашний запас - всего десяток-другой открыток, и серьёзные филокартисты пренебрежительно подожмут губы, сочтя это собрания неважным, главное в процессе - спокойное и неторопливое занятие, которое сочетает в себе неутомительные движения, визуальные впечатления и
спокойствие, необходимое для постепенного обретения гармонии.
Многие коллекционеры воспринимаются как люди не от мира сего, увлечение любимым делом уводит их от реальности, но столь глубокого погружения для
разумного отдыха обычно не требуется. Важно научиться выделять время для отдыха, и если на начальном этапе для этого нужно найти специальный повод -
то можно поставить себе задачу разобрать семейный архив или освободить место от завалов ненужных бумаг.
Цирковое представление из 1970-х
Энергичность и позитивное настроение - выберите те открытки, что нравятся лично вам
Открытки - это изображения, и обширные коллекции позволяют выбрать определённую тематику для улучшения или создания настроения.
В небольших хаотичных собраниях на первом плане оказывается способность к фантазии - каждая картинка, будь это даже банальное фото цветов или
какой-то случайный городской пейзаж, может стать началом мысленного составления истории. Вдохновенными и позитивными оказываются
довоенные и дореволюционные открытки, в которых ощущается и дух времени. История в преломлении семейных событий и личных историй важна
и как поиск семейных паттернов. Иногда в посланиях из прошлого какого-нибудь двоюродного дедушки или троюродной тётушки можно обнаружить
нечто близкое, родное, какие-то похожие эмоции и реакции - и эта взаимосвязь может быть исцеляющей. Негативные впечатления от
резких замечаний или чрезмерной откровенности также могут быть важны - для понимания детских истоков своих сомнений и неуверенности.
Иногда не нужно углубляться в серьёзные мысли
Простые детские открытки - возвращение в детство.
Помимо сущности текстов и изображений успокаивающим эффектом обладает и сам процесс перебора открыток. Повторяющиеся движения позволяют
отвлечься многим людям с повышенной тревожностью, причём иногда этот эффект обретает характер навязчивых обсессий. Неторопливая возня с
открытками может заменить грызение ногтей или полировку мебели, позволяя использовать открытки как простой и действенный материал перебора.
Татьяна Селянинова, психолог, 2017.
Психологическая консультация Зелёный Свет
|
